美国人最爱的还是美式足球（橄榄球），以及棒球、篮球、曲棍球这些球类项目，英式足球对他们来说排不进日常前三。美国人玩英式足球也玩得非常本土化，并没有直接和传统英式足球完美接轨，这会让看习惯了英超和五大联赛的朋友非常难受。美职联不仅水平不高，赛制奇葩，开赛时间也不理想，所以关注度不是太高，但是现在随着竞彩开放美职联，我们还是觉得有必要给大家科普一下。
注意：本文只挑重点、难点，有歧义的点讲解。
在这里先说句题外话，还有一个赛制很奇葩的就是荷乙，之后我们再讲。美职联可能继承了美国人的天性不羁放纵爱自由，每个赛季不仅继续引入新球队，季后赛规则也是一改再改，部分“无中生有”的朋友总是拿国内网站上没有更新的赛制来找我辩，我也觉得很无奈。美职联和五大联赛有什么不同，2024赛季有哪些变化，建议做好笔记，梅西或许不考，万一你朋友要考呢。简单讲，至少有3点我们需要了解。
1、不设降级
2、分东部、西部两个区3、分常规赛、季后赛
一旦某个联赛没有降级制度（或者临时增减降级名额），就容易陷入“大混乱”。试想一下部分弱队在赛季末或者某些危机球队在赛季初直接摆烂，瞎踢，踢到哪是哪，这样的比赛必然观赏性极差，可预测性极低，观众也容易摆烂。
美职联就是如此，他们没有降级制度，踢到哪是哪，默认了球队的摆烂操作，“不服你打我啊”，如果有这种比赛态度的球队出现，那建议远离得了。
说美国大呢，人家俄罗斯也大，可能因为沿海更发达，沿海球队更聚集的原因，美职联也分为了东部和西部两个区，东区和西区最后会分别有两个冠军诞生，然后两个冠军再决总冠军。这样其实也好，为球迷节省了一笔交通费，不然从东海岸飞到西海岸看个球，完了再回去，好像一点也不低碳。常规赛——常规赛好说，反正主客场打，但又不完全是每个赛季稳定的主客场双循环，同一个赛季同一支球队不一定能完成“工整”的主客场双循环，这样的话比赛太多，往往几个赛季完了才能轮一个完整的回。
具体如下：29支球队，每支球队踢17个主场，17个客场，总计34场；东部联盟15支球队，与联盟内14支球队踢主客场双循环（14x2=28），与西部联盟6支球队交手6次，总计28+6=34场比赛；西部联盟14支球队，与联盟内13支球队踢主客场双循环（以及1-2个对手多踢1场），与东部联盟6-7支球队交手6-7次，总计13x2+6+2=34场比赛；西部联盟少一支球队就会比较麻烦，会额外安排两场比赛凑齐34场比赛。
季后赛——重点是季后赛规则，每年都会因为国内部分网站更新不及时而产生各种浪费时间的讨论。敲黑板，今年季后赛规则来了：常规赛结束，东西区各自排名1-7名的球队获得季后赛资格；排名第8和第9的球队踢附加赛，附加赛在第8名的主场进行，一场定胜负，90分钟打平则直接点球决胜。季后赛首轮采取3局2胜制，排名较高球队获得两个主场优势，第1场和第3场，每场比赛必分胜负，90分钟打平则直接点球决胜。首先取得2胜的球队晋级半决赛。
季后赛首轮对阵：第1vs第8与第9的胜者
第2vs第7
第3vs第6
第4vs第5半决赛则回归单场决胜制，在常规赛排名较高一方的主场进行，90分钟打平有加时赛，加时赛打完还没分胜负则点球决胜。
半决赛对阵：【第1vs第8与第9的胜者】vs【第4vs第5】
【第3vs第6】vs【第2vs第7】东西区决赛同样如此，在常规赛排名较高一方的主场进行，90分钟打平有加时赛，加时赛打完还没分胜负则点球决胜。总决赛也是如此，在常规赛排名较高一方的主场进行，90分钟打平有加时赛，加时赛打完还没分胜负则点球决胜。
美职联赛制总结如果你是NBA球迷，美职联赛制就根本难不到你，同时会让你异常舒适。但对于梅西这样常年混迹欧洲五大联赛的球员，以上操作就相当烧脑。恭喜你，看完此文的你比梅西更懂美职联。